มารู้จักกับเสาวรสกันเถอะ Passion Fruit หรือเรียกอีกอย่างว่า กระทกรก มีประโยชน์มากมาย



โยเกิร์ตผลไม้สด





ส่วนผสม
  • มะละกอตักเป็นรูปกลมเล็ก ¼ ถ้วย
  • ฮันนี่ดิว(แคนตารูปเขียว)
  • ตักเป็นรูปกลมเล็ก ¼ ถ้วย
  • แก้วมังกรตักเป็นรูปกลมเล็ก ¼ ถ้วย
  • เสาวรส 2 ผล
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1-2 ถ้วย เกลือป่นเล็กน้อย ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1.นำผลไม้ทั้งหมดแช่ตู้เย็น
2.คั้นน้ำเสาวรส ใส่น้ำผึ้ง เกลือ คนให้เข้ากัน
3.เทโยเกิร์ตใส่ถ้วย ตักผลไม้สดชนิดต่าง ๆ
วางไว้ด้านบน ราดด้วยน้ำเสาวรส
ตกแต่งด้วย ใบสะระแหน่

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น